2020.01.27 (월)

  • 흐림속초6.8℃
  • 흐림7.0℃
  • 흐림철원6.3℃
  • 흐림동두천7.5℃
  • 흐림파주7.5℃
  • 흐림대관령-0.4℃
  • 흐림백령도7.2℃
  • 흐림북강릉6.6℃
  • 흐림강릉7.2℃
  • 흐림동해7.2℃
  • 흐림서울7.4℃
  • 흐림인천7.8℃
  • 흐림원주7.2℃
  • 흐림울릉도5.9℃
  • 비수원7.4℃
  • 흐림영월6.8℃
  • 흐림충주6.8℃
  • 흐림서산6.1℃
  • 흐림울진8.2℃
  • 비청주6.3℃
  • 비대전6.4℃
  • 흐림추풍령3.9℃
  • 흐림안동6.0℃
  • 흐림상주4.6℃
  • 비포항7.6℃
  • 흐림군산6.6℃
  • 비대구6.3℃
  • 비전주6.9℃
  • 비울산6.0℃
  • 비창원5.0℃
  • 비광주6.5℃
  • 비부산5.5℃
  • 흐림통영5.8℃
  • 비목포4.7℃
  • 비여수5.5℃
  • 비흑산도6.2℃
  • 흐림완도6.9℃
  • 흐림고창5.8℃
  • 흐림순천5.7℃
  • 비홍성(예)5.7℃
  • 비제주8.9℃
  • 흐림고산8.9℃
  • 흐림성산8.1℃
  • 흐림서귀포10.1℃
  • 흐림진주5.4℃
  • 흐림강화7.7℃
  • 흐림양평8.2℃
  • 흐림이천7.8℃
  • 흐림인제5.9℃
  • 흐림홍천6.7℃
  • 흐림태백0.6℃
  • 흐림정선군4.1℃
  • 흐림제천5.8℃
  • 흐림보은4.9℃
  • 흐림천안6.3℃
  • 흐림보령6.6℃
  • 흐림부여6.2℃
  • 흐림금산5.0℃
  • 흐림부안6.3℃
  • 흐림임실5.0℃
  • 흐림정읍5.6℃
  • 흐림남원5.4℃
  • 흐림장수3.9℃
  • 흐림고창군5.5℃
  • 흐림영광군5.3℃
  • 흐림김해시5.7℃
  • 흐림순창군6.3℃
  • 흐림북창원5.1℃
  • 흐림양산시6.0℃
  • 흐림보성군7.1℃
  • 흐림강진군6.9℃
  • 흐림장흥6.6℃
  • 흐림해남5.7℃
  • 흐림고흥4.8℃
  • 흐림의령군6.3℃
  • 흐림함양군4.8℃
  • 흐림광양시5.3℃
  • 흐림진도군6.7℃
  • 흐림봉화5.2℃
  • 흐림영주7.3℃
  • 흐림문경5.9℃
  • 흐림청송군4.5℃
  • 흐림영덕6.4℃
  • 흐림의성6.6℃
  • 흐림구미5.8℃
  • 흐림영천6.4℃
  • 흐림경주시6.2℃
  • 흐림거창4.4℃
  • 흐림합천5.7℃
  • 흐림밀양6.3℃
  • 흐림산청4.6℃
  • 흐림거제6.2℃
  • 흐림남해5.6℃
기상청 제공
새해엔 뱃살 탈출, 건강한 해남 만들기 함께해요
  • 해당된 기사를 공유합니다

교육/복지

새해엔 뱃살 탈출, 건강한 해남 만들기 함께해요

해남군보건소 중년여성 비만 관리프로그램 운영

포맷변환_76935untitled.jpg

 

해남군은 30세 이상 중년 비만여성(체질량지수 25이상) 50명을 대상으로 오는 218일부터 5개월간 비만관리 프로그램을 운영한다.

 

중년여성 비만관리 프로그램은 상, 하반기 5개월간 주 3회 보건소 건강누리센터 운동지도사, 영양사 등 전문 인력의 맞춤형 교육과 전문 강사의 근력 및 유산소 운동 등 체계적인 관리를 통해 건강하게 비만 탈출을 돕고 있다.

 

지난해 비만관리 프로그램에 참여한 100명의 주민들을 조사한 결과 체질량지수 61.3%, 체지방률 31.8%, 복부지방률 15.9%가 개선됐으며, 만족도 조사 결과 또한 96%가 만족한다고 응답할 정도로 큰 호응을 얻은 바 있다.

 

2017년 지역사회 건강조사에 따르면 해남군 비만율은 30.9%로 전남 28.6% 대비 높은 반면 체중조절 시도율은 52.4%로 전남 55.1%에 비해 낮은 실정이어서 비만율 개선을 위한 적극적인 운동참여와 식습관 관리를 통한 사전 예방적 관리가 필요한 것으로 나타나고 있다.

 

아울러 시간제약으로 정규 프로그램에 참여하기 힘든 건강위험군은 건강누리센터 체력단련실을 이용해 운동지도, 체성분 측정, 개별 건강 위험 평가, 영양교육 등 전문 인력의 건강 상담서비스를 상시 제공받을 수 있다.

 

군 관계자는비만예방을 위해서는 개인에게 적합한 운동법 및 생활습관의 개선이 필요하다다양한 보건소 건강증진프로그램을 적극 활용하길 바란다고 전했다.







모바일 버전으로 보기