▲   해남노인종합복지관에서는 지난 12일, 19일, 어르신을 대상으로 사상체질 교양강좌를 실시했다  © 해남방송

해남노인종합복지관(관장 민경완)에서는 지난 3월 12일, 19일 양일간에 걸쳐 사상체질 교양강좌를 진행하였다.

해남군 보건소와 연계하여 체질에 따라 구분되는 특성을 통해 운동요법, 식이요법 등을 유도하고 질병, 적합한 운동과 함께 적성에 대하여 상세히 진단하였다.

이번 사상체질 교양강좌는 각 체질에 대한 이해를 돕고 자신의 체질에 맞는 건강법과 생활방법을 실천하게 함으로써 노년기 스스로 건강관리를 할 수 있도록 하고자 하는데 그 목적이 있다.

사상체질이란 우리민족 고유의 한의학 분야로 사람의 체질은 태양 ,태음 ,소양, 소음으로 나눠 각 체질에 따라 사람의 건강을 지켜야 한다는 한의학의 한 분야이다.

본 교양강좌에 참여한 김청자(70,현산면) 어르신은 “이제껏 몰랐던 나에게 맞는 체질을 할 수 있었고 좋은 강의도 들으니 건강관리가 저절로 되는 것 같고 앞으로도 많은 교육을 통해 건강을 관리하는 방법을 알 수 있었으면 좋겠다.”라고 말했다.

보건소 관계자는 "체질을 알고 건강관리를 하면 스스로 건강생활을 유지하는데 많은 도움이 되며, 어르신들의 건강한 생활습관 증진과 사상체질에 대한 정확한 지식 전달에 힘써 나가겠다” 고 말했다.

앞으로도 해남노인종합복지관에서는 관절염, 중풍예방교육 등 다양한 건강강좌를 마련하여 스스로 능동적인 건강관리를 할 수 있도록 진행할 계획이다.

/해남방송(http://hbcnews.kr/ ) 

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