2024.03.29 (금)

  • 구름많음속초15.3℃
  • 비6.1℃
  • 흐림철원6.6℃
  • 흐림동두천6.5℃
  • 구름많음파주10.0℃
  • 구름많음대관령3.6℃
  • 흐림춘천6.6℃
  • 맑음백령도7.4℃
  • 구름조금북강릉15.0℃
  • 구름많음강릉15.7℃
  • 구름조금동해17.3℃
  • 비서울9.4℃
  • 비인천8.7℃
  • 흐림원주7.9℃
  • 황사울릉도11.7℃
  • 비수원10.1℃
  • 흐림영월11.2℃
  • 흐림충주11.9℃
  • 흐림서산11.0℃
  • 구름조금울진18.4℃
  • 황사청주11.8℃
  • 비대전11.6℃
  • 흐림추풍령13.7℃
  • 황사안동16.0℃
  • 흐림상주16.1℃
  • 황사포항20.9℃
  • 흐림군산12.4℃
  • 황사대구19.7℃
  • 황사전주14.7℃
  • 황사울산18.3℃
  • 황사창원16.9℃
  • 황사광주14.2℃
  • 황사부산15.4℃
  • 구름많음통영14.3℃
  • 황사목포14.6℃
  • 황사여수14.4℃
  • 구름조금흑산도15.1℃
  • 흐림완도14.5℃
  • 흐림고창13.4℃
  • 흐림순천14.2℃
  • 흐림홍성(예)11.1℃
  • 흐림10.9℃
  • 맑음제주22.2℃
  • 구름많음고산13.9℃
  • 맑음성산17.3℃
  • 흐림서귀포14.0℃
  • 맑음진주16.3℃
  • 흐림강화9.2℃
  • 흐림양평7.3℃
  • 흐림이천7.4℃
  • 흐림인제7.5℃
  • 흐림홍천7.6℃
  • 구름많음태백10.1℃
  • 흐림정선군8.8℃
  • 흐림제천9.6℃
  • 흐림보은12.3℃
  • 흐림천안11.4℃
  • 흐림보령10.4℃
  • 흐림부여12.3℃
  • 흐림금산12.7℃
  • 흐림11.2℃
  • 흐림부안14.8℃
  • 흐림임실12.6℃
  • 흐림정읍14.2℃
  • 흐림남원15.0℃
  • 흐림장수11.6℃
  • 흐림고창군13.8℃
  • 흐림영광군13.5℃
  • 맑음김해시16.1℃
  • 흐림순창군13.7℃
  • 구름조금북창원17.0℃
  • 맑음양산시17.4℃
  • 구름많음보성군16.7℃
  • 흐림강진군16.0℃
  • 구름많음장흥17.1℃
  • 흐림해남13.8℃
  • 맑음고흥16.6℃
  • 맑음의령군17.1℃
  • 구름많음함양군16.5℃
  • 구름조금광양시17.4℃
  • 구름많음진도군15.2℃
  • 흐림봉화12.7℃
  • 흐림영주12.8℃
  • 흐림문경14.2℃
  • 구름많음청송군17.9℃
  • 맑음영덕20.3℃
  • 구름많음의성17.3℃
  • 구름많음구미19.0℃
  • 구름조금영천17.5℃
  • 맑음경주시19.8℃
  • 흐림거창15.6℃
  • 구름조금합천18.1℃
  • 맑음밀양18.7℃
  • 구름조금산청18.7℃
  • 구름많음거제14.5℃
  • 맑음남해16.9℃
  • 맑음16.5℃
기상청 제공
새해엔 뱃살 탈출, 건강한 해남 만들기 함께해요
  • 해당된 기사를 공유합니다

교육/복지

새해엔 뱃살 탈출, 건강한 해남 만들기 함께해요

해남군보건소 중년여성 비만 관리프로그램 운영

포맷변환_76935untitled.jpg

 

해남군은 30세 이상 중년 비만여성(체질량지수 25이상) 50명을 대상으로 오는 218일부터 5개월간 비만관리 프로그램을 운영한다.

 

중년여성 비만관리 프로그램은 상, 하반기 5개월간 주 3회 보건소 건강누리센터 운동지도사, 영양사 등 전문 인력의 맞춤형 교육과 전문 강사의 근력 및 유산소 운동 등 체계적인 관리를 통해 건강하게 비만 탈출을 돕고 있다.

 

지난해 비만관리 프로그램에 참여한 100명의 주민들을 조사한 결과 체질량지수 61.3%, 체지방률 31.8%, 복부지방률 15.9%가 개선됐으며, 만족도 조사 결과 또한 96%가 만족한다고 응답할 정도로 큰 호응을 얻은 바 있다.

 

2017년 지역사회 건강조사에 따르면 해남군 비만율은 30.9%로 전남 28.6% 대비 높은 반면 체중조절 시도율은 52.4%로 전남 55.1%에 비해 낮은 실정이어서 비만율 개선을 위한 적극적인 운동참여와 식습관 관리를 통한 사전 예방적 관리가 필요한 것으로 나타나고 있다.

 

아울러 시간제약으로 정규 프로그램에 참여하기 힘든 건강위험군은 건강누리센터 체력단련실을 이용해 운동지도, 체성분 측정, 개별 건강 위험 평가, 영양교육 등 전문 인력의 건강 상담서비스를 상시 제공받을 수 있다.

 

군 관계자는비만예방을 위해서는 개인에게 적합한 운동법 및 생활습관의 개선이 필요하다다양한 보건소 건강증진프로그램을 적극 활용하길 바란다고 전했다.







모바일 버전으로 보기