2018.11.19 (월)

  • 구름조금속초10.5℃
  • 구름많음10.6℃
  • 구름많음철원8.7℃
  • 흐림동두천9.8℃
  • 구름많음파주9.8℃
  • 구름많음대관령5.8℃
  • 구름조금백령도9.5℃
  • 구름많음북강릉10.6℃
  • 구름많음강릉11.5℃
  • 구름많음동해11.0℃
  • 연무서울11.1℃
  • 연무인천10.6℃
  • 구름많음원주10.9℃
  • 비울릉도9.4℃
  • 구름조금수원13.2℃
  • 흐림영월10.6℃
  • 구름많음충주11.6℃
  • 구름많음서산13.2℃
  • 구름조금울진12.1℃
  • 구름많음청주12.4℃
  • 구름많음대전14.6℃
  • 구름조금추풍령12.1℃
  • 구름조금안동12.7℃
  • 구름조금상주13.8℃
  • 맑음포항13.8℃
  • 맑음군산12.9℃
  • 구름조금대구13.6℃
  • 맑음전주13.5℃
  • 구름조금울산14.1℃
  • 구름조금창원13.7℃
  • 구름조금광주13.9℃
  • 구름조금부산15.7℃
  • 구름많음통영14.8℃
  • 구름조금목포13.2℃
  • 구름조금여수14.6℃
  • 구름많음흑산도14.1℃
  • 구름조금완도14.7℃
  • 구름조금고창12.3℃
  • 구름많음순천13.0℃
  • 흐림홍성(예)12.3℃
  • 맑음제주14.9℃
  • 맑음고산14.1℃
  • 맑음성산14.6℃
  • 맑음서귀포16.4℃
  • 맑음진주14.8℃
  • 흐림강화8.3℃
  • 구름많음양평11.4℃
  • 구름많음이천10.6℃
  • 구름많음인제9.3℃
  • 흐림홍천10.9℃
  • 구름많음태백6.7℃
  • 구름많음정선군9.3℃
  • 구름많음제천10.3℃
  • 구름많음보은12.1℃
  • 구름많음천안11.5℃
  • 구름많음보령13.3℃
  • 구름조금부여13.4℃
  • 구름조금금산12.7℃
  • 맑음부안13.5℃
  • 맑음임실12.8℃
  • 맑음정읍12.6℃
  • 구름조금남원13.1℃
  • 구름조금장수11.0℃
  • 구름많음고창군11.9℃
  • 구름조금영광군13.1℃
  • 맑음김해시16.1℃
  • 맑음순창군12.6℃
  • 맑음북창원14.3℃
  • 구름조금양산시16.0℃
  • 구름많음보성군14.5℃
  • 구름조금강진군13.8℃
  • 구름조금장흥13.8℃
  • 구름조금해남13.1℃
  • 구름많음고흥14.3℃
  • 맑음의령군14.7℃
  • 구름조금함양군13.4℃
  • 구름조금광양시15.1℃
  • 구름조금진도군13.1℃
  • 구름많음봉화11.1℃
  • 구름많음영주11.0℃
  • 구름많음문경11.5℃
  • 맑음청송군
  • 구름조금영덕13.4℃
  • 구름조금의성13.6℃
  • 구름조금구미14.2℃
  • 맑음영천14.2℃
  • 맑음경주시14.6℃
  • 맑음거창13.3℃
  • 맑음합천14.9℃
  • 구름조금밀양14.8℃
  • 구름조금산청13.9℃
  • 구름조금거제14.6℃
  • 맑음남해14.3℃
기상청 제공
보건소에 부는 운동열풍 “해남이 건강해져요”
  • 해당된 기사를 공유합니다

농수축환경

보건소에 부는 운동열풍 “해남이 건강해져요”

해남군 보건소, 생애주기별 운동프로그램 호응

포맷변환_769untitled.jpg

 

해남읍의 김모씨(45)는 오랜기간 우울증과 고도비만으로 고통받아오다 군 보건소에서 실시하는 운동프로그램에 참여하면서 10kg 넘게 살도 빼고 자신감과 활력을 되찾았다.

 

해남군 보건소가 주민들의 가장 큰 건강관리 문제로 대두되고 있는 비만에 따른 만성질환 예방을 위해 다양한 생애주기별 건강증진 프로그램을 운영해 호응을 얻고 있다.

비만 중년여성을 대상으로 한 DO DO 비만탈출프로그램은 전문강사가 진행하는 에어로빅과 요가를 비롯해 운동처방사의 유산소·근력운동 지도, 영양사의 식사 일지 작성 및 영양상담, 교육까지 체계적인 관리로 비만 탈출을 돕고 있다.

, 하반기 5개월간 주 4회 실시하는 프로그램은 매번 50여명의 군민들이 참여해 성황을 이루고 있다.

 

또한 10개 면 공중 목욕장 이용 노인을 대상으로 한 신체활동 프로그램도 어르신 건강지킴이로 큰 역할을 하고 있다.

3회 주민 수준에 맞는 신체활동을 지원하는 프로그램을 통해 지속적인 신체활동 실천 동기를 부여, 평균 연령 72세의 문내면 노인 26명이 지난 10월 전라남도 신체활동 경연대회에 참가해 작품상 수상하기도 했다.

 

이밖에도 만성질환자 대상의 고위험군 집중관리 프로그램, 직장인을 위한 야간 건강프로그램, 어린이 대상의 꾸러기 건강가꾸기 교실 등 생애주기별 맞춤형 신체활동 프로그램을 다양하게 운영해 스스로 실천하는 건강관리 능력을 기르고 있다.

 

군 관계자는 신체활동 부족이 전 세계 사망의 주요 위험요인으로 부각되고 있다군민들에게 다양한 신체활동 프로그램을 제공해 건강백세를 만들어가도록 체계적인 프로그램을 개발 보급할 계획이다고 전했다.







모바일 버전으로 보기