2019.07.18 (목)

  • 흐림속초21.4℃
  • 박무21.3℃
  • 구름많음철원20.0℃
  • 맑음동두천20.7℃
  • 구름많음파주20.7℃
  • 흐림대관령18.6℃
  • 박무백령도20.1℃
  • 흐림북강릉22.3℃
  • 흐림강릉24.0℃
  • 흐림동해21.1℃
  • 박무서울23.3℃
  • 박무인천22.6℃
  • 흐림원주22.9℃
  • 비울릉도19.9℃
  • 박무수원23.4℃
  • 흐림영월20.9℃
  • 흐림충주21.2℃
  • 흐림서산22.1℃
  • 흐림울진22.0℃
  • 박무청주23.6℃
  • 비대전22.8℃
  • 흐림추풍령20.5℃
  • 비안동21.6℃
  • 흐림상주21.3℃
  • 비포항22.5℃
  • 흐림군산21.4℃
  • 비대구21.6℃
  • 비전주21.4℃
  • 비울산21.1℃
  • 비창원20.7℃
  • 비광주20.5℃
  • 비부산21.7℃
  • 흐림통영21.3℃
  • 비목포22.1℃
  • 비여수22.0℃
  • 비흑산도21.4℃
  • 흐림완도22.4℃
  • 흐림고창20.4℃
  • 흐림순천20.4℃
  • 박무홍성(예)21.7℃
  • 흐림제주23.7℃
  • 흐림고산24.3℃
  • 흐림성산24.1℃
  • 천둥번개서귀포25.2℃
  • 흐림진주21.3℃
  • 구름조금강화20.6℃
  • 흐림양평22.6℃
  • 흐림이천23.0℃
  • 흐림인제19.8℃
  • 흐림홍천22.5℃
  • 흐림태백18.6℃
  • 흐림정선군20.5℃
  • 흐림제천21.4℃
  • 흐림보은21.2℃
  • 흐림천안22.1℃
  • 흐림보령21.9℃
  • 흐림부여22.4℃
  • 흐림금산21.2℃
  • 흐림부안20.9℃
  • 흐림임실19.7℃
  • 흐림정읍20.5℃
  • 흐림남원20.0℃
  • 흐림장수19.0℃
  • 흐림고창군21.0℃
  • 흐림영광군20.2℃
  • 흐림김해시21.6℃
  • 흐림순창군20.0℃
  • 흐림북창원21.0℃
  • 흐림양산시21.6℃
  • 흐림보성군22.0℃
  • 흐림강진군9.5℃
  • 흐림장흥11.2℃
  • 흐림해남6.9℃
  • 흐림고흥22.0℃
  • 흐림의령군21.3℃
  • 흐림함양군19.5℃
  • 흐림광양시20.2℃
  • 흐림진도군22.6℃
  • 흐림봉화20.6℃
  • 흐림영주20.9℃
  • 흐림문경21.1℃
  • 흐림청송군20.6℃
  • 흐림영덕21.5℃
  • 흐림의성22.6℃
  • 흐림구미21.7℃
  • 흐림영천22.1℃
  • 흐림경주시21.1℃
  • 흐림거창20.0℃
  • 흐림합천20.7℃
  • 흐림밀양21.5℃
  • 흐림산청19.4℃
  • 흐림거제21.5℃
  • 흐림남해22.2℃
기상청 제공
보건소에 부는 운동열풍 “해남이 건강해져요”
  • 해당된 기사를 공유합니다

교육/복지

보건소에 부는 운동열풍 “해남이 건강해져요”

해남군 보건소, 생애주기별 운동프로그램 호응

포맷변환_769untitled.jpg

 

해남읍의 김모씨(45)는 오랜기간 우울증과 고도비만으로 고통받아오다 군 보건소에서 실시하는 운동프로그램에 참여하면서 10kg 넘게 살도 빼고 자신감과 활력을 되찾았다.

 

해남군 보건소가 주민들의 가장 큰 건강관리 문제로 대두되고 있는 비만에 따른 만성질환 예방을 위해 다양한 생애주기별 건강증진 프로그램을 운영해 호응을 얻고 있다.

비만 중년여성을 대상으로 한 DO DO 비만탈출프로그램은 전문강사가 진행하는 에어로빅과 요가를 비롯해 운동처방사의 유산소·근력운동 지도, 영양사의 식사 일지 작성 및 영양상담, 교육까지 체계적인 관리로 비만 탈출을 돕고 있다.

, 하반기 5개월간 주 4회 실시하는 프로그램은 매번 50여명의 군민들이 참여해 성황을 이루고 있다.

 

또한 10개 면 공중 목욕장 이용 노인을 대상으로 한 신체활동 프로그램도 어르신 건강지킴이로 큰 역할을 하고 있다.

3회 주민 수준에 맞는 신체활동을 지원하는 프로그램을 통해 지속적인 신체활동 실천 동기를 부여, 평균 연령 72세의 문내면 노인 26명이 지난 10월 전라남도 신체활동 경연대회에 참가해 작품상 수상하기도 했다.

 

이밖에도 만성질환자 대상의 고위험군 집중관리 프로그램, 직장인을 위한 야간 건강프로그램, 어린이 대상의 꾸러기 건강가꾸기 교실 등 생애주기별 맞춤형 신체활동 프로그램을 다양하게 운영해 스스로 실천하는 건강관리 능력을 기르고 있다.

 

군 관계자는 신체활동 부족이 전 세계 사망의 주요 위험요인으로 부각되고 있다군민들에게 다양한 신체활동 프로그램을 제공해 건강백세를 만들어가도록 체계적인 프로그램을 개발 보급할 계획이다고 전했다.







모바일 버전으로 보기